5 Elementos Esenciales Para evitar malentendidos
El miedo a decirle poco a alguien lleva a algunas personas a aplazarlo indefinidamente, lo cual agrava la situación y puede hacer que cuando no quede más remedio que comunicarlo, la experiencia sea aún más molesta y frustrante para ambas partes.
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Encima, esta forma de comunicación contribuye al ampliación de la autoconfianza, al permitir que las personas se sientan cómodas expresando su voz y sus deseos sin miedo a ser rechazadas o malinterpretadas.
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Si quieres mejorar tu autoestima y comunicarte de una forma óptima en cualquier contexto social, no dejes acaecer estas recomendaciones basadas en técnicas asertivas:
La bondad es una emoción sosegada, pero poderosa. La capacidad de guiar nuestra conducta a través del prisma de la bondad no solo revierte en nuestro bienestar, sino que puede cambiar el mundo.
Por otra parte, no suele defender sus derechos, emite mensajes confusos con pocas palabras y frecuentemente con un tono bajo, intenta evitar el encono y siempre respeta a los otros.
La comunicación asertiva es aquella que implica la trasmisión de opiniones e ideas de una forma firme pero siempre conservando el respeto por los demás. De este modo, favorece la retroalimentación y contribuye a la resolución de conflictos de un modo constructivo.
Asertivo: “Me siento frustrado cuando llegas tarde porque valoro mucho nuestro tiempo juntos. Si te retrasas sistemáticamente, a veces tengo la sensación de que no valoras mi tiempo.
Otra cuestión importante es el agradecimiento de errores. Enterarse disculparse es una muestra de respeto.
Entre Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, sofocado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a miedo al rechazo esta importancia de mi vida.
”, en punto de demandas. Esto abre un canal de comunicación más amigable y respetuoso. Practicar la escucha activa todavía es secreto; se puede hacer repitiendo lo que la otra persona ha dicho antes de reponer, asegurando que se haya comprendido correctamente.
Una mente en calma no elude este tipo de realidades. Es un enfoque psicológico que hace frente a la borboteo cotidiana con mejores herramientas.
Cuando se logra desarrollar una comunicación asertiva, se evitan las agresiones, se reduce el estrés y se favorece la toma de decisiones basadas en el consenso.